Изжога беременных, как это бывает?

Пожалуй, это вторая по частоте жалоба после тошноты. Хотя я так думаю, что за лидерство они могут еще побороться.

Изжога – это неприятное жжение, которое распространяется по ходу пищевода. Может сопровождаться отрыжкой.

Происхождение изжоги – это заброс кислого содержимого желудка в пищевод.

Так откуда берется изжога у беременных?

Основная причина появления изжоги – это гормональные изменения. Во время беременности в организме женщины повышается содержание гормона – прогестерона. Прогестерон имеет свойство расслаблять гладкую мускулатуру (в том числе матку, кишечник, сфинктер между проекта фестиваля желудком и пищеводом). А именно расслабление этого сфинктера и приводит к тому, что содержимое желудка забрасывается в пищевод.

Методов спасения на самом деле не так уж и много. Но о них подробнее…

1. Чаще всего изжога – это реакция на пищу, особенно на вредную (острую, кислую, соленую, копченую, жареную). Именно эта пища вызывает усиленную выработку кислоты в желудке. А кислота в свою очередь усиливает изжогу. Единственный выход – отказаться от вредных продуктов, которые усиливают изжогу.
2. Физическая нагрузка. Особенно чрезмерная усиливает изжогу. Постарайтесь распределять физическую нагрузку равномерно. Уборка квартиры, походы в магазин за продуктами – все это не так просто в вашем деликатном положении. Это не так легко, как было раньше. Попробуйте привлечь мужа к домашним делам. Поверьте, даже небольшая помощь окажется очень значимой для вас в этот период.
3. Резкие движения. Особенно наклоны. При наклоне сдавливается желудок, а значит, усиливается заброс его кислого содержимого в пищевод. Сюда же можно отнести и привычку полежать после еды. Это так же провоцирует изжогу. Лучше не ложиться после еды час-полтора.
4. Гардероб. Постарайтесь, чтоб одежда была удобной, не стягивала и не давила. Передавливания в области живота неприятны и способны передавливать желудок.
5. Большие объемы пищи. Они не способны в полной мере уместиться в желудке (который вследствие беременности сократил свои размеры). Поэтому кушайте чаще, но объемы порций сокращайте. Дробное питание улучшит ваше самочувствие.
6. Не ешьте на ночь. Ночью организм должен отдыхать, а не работать. Поэтому и выработка желудочного сока ночью изменяется. Старайтесь есть до 7 вечера, а если уж и захотелось очень на ночь покушать, съешьте легкий йогурт.

Медикаментозное лечение.

Прежде чем приниматься за самолечение в любом случае стоит проконсультироваться с врачом. Ведь вы сейчас отвечаете не только за себя, но и за малыша, который живет внутри вас.

Многие препараты, которые применяются при изжоге, противопоказаны к применению у беременных.

Для начала попробуйте самое простое – кисель. Он обладает обволакивающим действием и защищает желудок. Мне помогало девать в течении дня тертую морковь, овсяные хлопья.

Из антацидов к применению у беременных разрешен Гевискон. Препарат Фосфалюгель назначается по показаниям врачом. Такие препараты как Омепразол, Квамател назначаются только лечащим врачом по строгим показаниям.