Записи с тегами ‘питание’

Грудное вскармливание. Ошибки.

Успешное грудное вскармливание зависит от многих факторов. Часто проблемы в грудном вскармливании возникают из-за незнания мамы, неготовности кормить малыша или психологической неподготовленности. Расскажу о самых распространенных ошибках и заблуждениях в грудном вскармливании. Первая самая распространенная ошибка в грудном вскармливании – мамы думают, что дети инстинктивно знают как правильно брать грудь и сосать.

Грудное вскармливание. Мифы.

Продолжая разговор о мифах грудного вскармливания, который мы начале в предыдущей статье, хочу рассказать еще о трех. Миф № 4. Если нет приливов, значит молока недостаточно. Абсолютный миф. Некоторые женщины с самого начала не ощущают приливов.

Прикорм и снижение веса

Многих мам волнует вопрос, почему же когда вводишь прикорм, ребенок начинает набирать вес меньше, а иногда даже вес немного снижается. Хотела бы прояснить некоторые моменты. Для начала разберемся с возрастом. Как правило, основное время введения прикорма приходится на возраст 5-6 месяцев. В этом возрасте малыш начинает больше двигаться, становится более активным.

Питание беременных

Как я уже сказала, о питании беременных можно говорить очень-очень долго. Об этом написаны диссертации, защищено множество научных работ. Но вы тут не для этого. Я хочу вам дать несколько простых советов, которые помогли мне, надеюсь, помогут и вам сохранить себя и малыша. Совет 1. Количество еды. Вам покажется странным, но первый совет – уменьшите […]

Яндекс.Метрика