Продолжая тему витаминов для беременных, хочу сегодня рассказать про кальций. Кальций – одни из самых важных минералов для беременной женщины. Он является строительным материалом для костей, зубов, волос и участвует в процессе мышечных сокращений. Поэтому этому минералу уделяется так много внимания.